חינוך גופני מנהל/ת - הילה ישועה

אימון כושר ביתי לילדים ד-ו

כושר גופני

בוקר טוב תלמידים יקרים,

מצורף אימון כושר של 20 דק.

שימו לב שלכל תרגיל יש 3 דרגות קושי, כך שכל אחד/ת יכול/ה לבחור את התרגיל המתאים לו/ה

בהצלחה רבה ושמרו על כושר!

https://www.youtube.com/watch?v=vb0xv5IpoT8